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严重治便秘食谱有哪些?

  最近孩子老是便秘拉不出的情况,脸色十分不好,东西吃进去几天了也拉不出来,肚子还时常有气,感觉老是在肚子里打转,消化能力很差,整个人都变得很精神状态非常差。脸上也出现了色斑,朋友都说是便秘拉不出的情况引起的,我亲戚想咨询一下有什么治疗便秘拉不出的情况的食谱。请问治便秘拉不出的情况最有效的食谱是什么?

  擅长:擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。

  便秘拉不出的情况与年龄老、生活习惯不良、心理疾患、肠道疾病、全身疾病、滥用药物等有关。小儿避免多由饮食结构不合理及缺乏运动有关。应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物,补充充足的水分,适量运动。以清淡的食物就不要吃太油炸油腻,上火、辛辣刺激的食物可以适当的吃一些青菜菠菜油菜或者是苹果类的水果类的,考虑给予一些双歧杆菌胶囊对症治疗。

  便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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